IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS - UNA VISIóN GENERAL

imágenes de pausas activas - Una visión general

Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios simples en los que incorporan los grupos musculares, ejercicios de movilidad articular, estiramiento y relación, y se llevan a cabo en el emplazamiento de trabajo. Su duración suele ser aproximadamente de 10 minutos y se recomienda realizarlos cada dos horas laborales.Estas molestias, especialme

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